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Tag Archives: salud

Razones para comer amaranto

DL/Estilo de Vida/09/11/2017.-Considerado por la ONU como “el mejor alimento de origen vegetal para consumo humano”, el amaranto es una semilla que puedes encontrar en las alegrías, la granola o como complemento para la fruta, los licuados y hasta los helados, entre otros alimentos. Junto con el maíz, el frijol y la chía, el amaranto fue uno de los principales alimentos deMesoámerica, debido a …

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Cambia tu rutina al baile, te diviertes y bajas de peso

DL/Estilo de Vida/08/11/2017.-Llevas meses en el gimnasio y no logras acostumbrarte ni notar la diferencia en tu cuerpo, puede ser un buen momento para bailar. Así es, el baile es una alternativa para que mantengas tu cuerpo sano y tonificado de manera más entretenida. Pese a la concepción general, en la que no se le considera un pasa tiempo, el baile es …

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Padece trastorno mental David Beckham

DL/Estilo de Vida/08/11/2017.-Aunque no es nada grave, David Beckham debe lidiar con un trastorno mental que por momentos podría ser muy irritante para él y para los que están a su alrededor. Se trata de del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). “Sufro un desorden obsesivo-compulsivo que me obliga a poner los objetos en línea recta. De esta forma, si meto varias botellas de refresco en …

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Más allá del niño “caprichoso” con la comida, neofobia alimentaria

DL/Estilo de Vida/08/11/2017.-La neofobia alimentaria (literalmente el “miedo a probar alimentos nuevos”), es un trastorno restrictivo de la alimentación que principalmente se presenta en la infancia. A diferencia de sus compañeros neofílicos, estos niños rechazan nuevos alimentos (muchas veces movidos por aspectos sensitivos como los colores, las texturas, los olores… Aunque puede haber muchas historias detrás). Los expertos lo consideran …

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El bostezo cuando haces ejercicios también ayuda a quemar calorías

DL/Estilo de Vida/06/11/2017.-¿Bostezar es algo constante durante tu rutina de ejercicio? ¿Ya no sabes distinguir entre si es por cansancio o aburrimiento? Tranquila, esto es muy normal y nada tiene que ver con lo que te estás imaginando. Durante tu entrenamiento difícilmente te encuentras aburrida, ya que los músculos están en actividad constante; al contrario, tu cuerpo presenta estrés y la …

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Chiquitas semillas benéficas, la chía

DL/Estilo de Vida/06/11/2017.-Comer e integrar frutas y semillas a nuestra alimentación diaria es necesario para que sea balanceada, pero hay productos, como la chía, que de consumirlos a diario nos darán resultados increíbles. La chía no solo se trara de una semilla pequeña, sino también de un complemento perfecto para tus comidas, ya que puedes usarlo tanto en platillos dulces como salados, que pueden …

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Las cicatrices, sus mitos y verdades

DL/Estilo de Vida/05/11/2017.-Existen diferentes creencias relacionadas con la prevención y tratamiento de las cicatrices, lo primero que se debe conocer es que las cicatrices pueden ser la consecuencia de diferentes factores como accidentes, cortes, heridas, cirugías, acné, raspón entre otras, lo que también ocasiona aparte de un mal aspecto estético, posibles afectaciones emocionales. La tonalidad de las cicatrices depende de …

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La mejor defensa, leche materna

DL/Estilo de Vida/04/11/2017.-La leche materna tiene grandes beneficios tanto para la salud del bebé como de la madre, y ahora se ha encontrado uno más. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Vanderbilt, en Estados Unidos, podría trabajar como antibiótico natural ante las infecciones provocadas por estreptococos del grupo B, que pueden ocasionar neumonía o septicemia. Los azúcares serían …

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¿Te falta vitamina D?

DL/Estilo de Vida/03/11/2017.-La vitamina D, la única que conseguimos por la exposición al sol, se nos escapa en España. Una revisión de estudios sobre el estado de esta vitamina en la población de distintas zonas geográficas observa que en el “país del sol” los niveles son semejantes o inferiores a los descritos para Europa central o Escandinavia. E incluso en lugares …

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Cómo escoger un jamón York verdadero

DL/Estilo de Vida/03/11/2017.-Ojo: vemos un paquete de oferta y nos lanzamos a por él. El precio, la apariencia del envoltorio, la traición de nuestras papilas gustativas que saltan al leer el envoltorio… Existen decenas de técnicas mercantiles para que carguemos el carro. Últimamente, el foco se ha puesto en lo que ocultan las etiquetas. Mejor dicho: en lo que esconde el nombre del producto. …

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